10.1 km | 00:56:37 | 05:35/km日期: 2020-12-10 22:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'07" / 05'40" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.08 km 
Nike fly3 累積 :
1041.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'40" | 00:10'47" |
| 3 | 05'48" | 00:16'35" |
| 4 | 05'43" | 00:22'18" |
| 5 | 05'47" | 00:28'05" |
| 6 | 05'40" | 00:33'45" |
| 7 | 05'32" | 00:39'17" |
| 8 | 05'31" | 00:44'48" |
| 9 | 05'33" | 00:50'21" |
| 10 | 05'27" | 00:55'48" |
| 10.1 | 05'01" | 00:56'23" |
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