3.9 km | 00:47:26 | 12:06/km日期: 2020-12-12 07:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 33'39" / 31'46" / 11'41" / 75'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'55" (+10'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'19") | 918 / 3918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.40 km 
MIZUNO WAVE DUEL NEO 累積 :
1692.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'39" | 00:33'39" |
| 2 | 31'46" | 01:05'25" |
| 3 | 11'41" | 01:17'06" |
| 3.9 | 75'13" | 02:26'11" |
25127.4 km | 
1769.8 km
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