張永明 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
ID 4061

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4.4 km | 00:24:06 | 05:28/km

日期: 2014-12-21 13:51 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'01" / 05'24" / 05'18" / 05'22" / 05'02" /

12月累積里程 : 180.19 km

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Bally, 蔡佩珊和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'24"	00:11'25"
3	05'18"	00:16'43"
4	05'22"	00:22'05"
4.4	05'02"	00:24'06"

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