楊明傑 2014/12/16 訓練日誌

楊明傑台北市
ID 139343

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楊明傑

10.1 km | 00:44:22 | 04:22/km

日期: 2014-12-16 18:57 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 04'10" / 04'20" / 04'19" / 04'23" / 04'32" / 04'36" / 04'23" / 04'27" / 04'25" / 04'18" / 03'57" /

12月累積里程 : 126.42 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 829.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

hensechang, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'20"	00:08'30"
3	04'19"	00:12'49"
4	04'23"	00:17'12"
5	04'32"	00:21'44"
6	04'36"	00:26'20"
7	04'23"	00:30'43"
8	04'27"	00:35'10"
9	04'25"	00:39'35"
10	04'18"	00:43'53"
10.1	03'57"	00:44'22"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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