6.0 km | 00:48:21 | 08:02/km日期: 2020-12-25 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'44" / 07'44" / 07'33" / 07'31" / 08'19" / 09'28" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+04'06") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'44" | 00:15'28" |
| 3 | 07'33" | 00:23'01" |
| 4 | 07'31" | 00:30'32" |
| 5 | 08'19" | 00:38'51" |
| 6 | 09'28" | 00:48'19" |
| 6.0 | 11'46" | 00:48'26" |
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