Calvin Chang 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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11.4 km | 01:49:05 | 09:32/km

日期: 2020-12-27 06:15 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 11'34" / 11'15" / 10'30" / 07'19" / 06'42" / 07'01" / 06'45" / 07'00" / 07'58" / 13'30" / 11'41" / 18'15" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

12月累積里程 : 128.23 km

ASICS Metaracer 累積 : 2082.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

2020-12-27 09:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'15"	00:22'49"
3	10'30"	00:33'19"
4	07'19"	00:40'38"
5	06'42"	00:47'20"
6	07'01"	00:54'21"
7	06'45"	01:01'06"
8	07'00"	01:08'06"
9	07'58"	01:16'04"
10	13'30"	01:29'34"
11	11'41"	01:41'15"
11.5	17'06"	01:49'06"

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