10.1 km | 00:51:41 | 05:06/km日期: 2020-12-13 20:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9086 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'13" / 05'05" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'53" / 04'52" / 04'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'55") | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'47") | 1001 / 2003 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 3004 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 4004 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1001 / 5005 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'01" (+00'21") | 1001 / 6006 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'04" (+00'24") | 1002 / 7009 | 177 / 111 |
| 8 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 8011 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1001 / 9013 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'40" | 1002 / 10015 | 181 / 118 |
| 11 | | 04'24" | 101 / 10117 | 182 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 05'05" | 00:21'09" |
| 5 | 04'52" | 00:26'01" |
| 6 | 04'56" | 00:30'57" |
| 7 | 04'59" | 00:35'56" |
| 8 | 04'53" | 00:40'49" |
| 9 | 04'52" | 00:45'41" |
| 10 | 04'38" | 00:50'19" |
| 10.1 | 11'35" | 00:51'41" |
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