10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2020-12-17 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'08" / 05'58" / 07'11" / 05'29" / 05'33" / 05'22" / 05'30" / 05'26" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'58" | 00:13'06" |
| 3 | 07'11" | 00:20'17" |
| 4 | 05'29" | 00:25'46" |
| 5 | 05'33" | 00:31'19" |
| 6 | 05'22" | 00:36'41" |
| 7 | 05'30" | 00:42'11" |
| 8 | 05'26" | 00:47'37" |
| 9 | 05'37" | 00:53'14" |
| 10.0 | 05'30" | 00:58'44" |
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