Arvin.L 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin.L 新竹
ID 117493

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4.3 km | 00:20:04 | 04:41/km

日期: 2014-11-28 22:33 - 地點: 公道五延伸道路 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'16" / 04'40" / 05'04" / 05'08" / 03'27" /

11月累積里程 : 39.69 km

NIKE FREE RUN 3 累積 : 802.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penny 和丁國泰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'40"	00:08'56"
3	05'04"	00:14'00"
4	05'08"	00:19'08"
4.3	03'26"	00:20'04"

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