7.3 km | 00:52:14 | 07:10/km日期: 2020-12-19 08:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 11'19" / 09'11" / 07'53" / 08'11" / 07'25" / 07'40" / 07'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 06'46" | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.20 km 
adidas boston7 累積 :
829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'11" | 00:20'30" |
| 3 | 07'53" | 00:28'23" |
| 4 | 08'11" | 00:36'34" |
| 5 | 07'25" | 00:43'59" |
| 6 | 07'40" | 00:51'39" |
| 7 | 07'37" | 00:59'16" |
| 7.3 | 06'45" | 01:01'08" |
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