10.1 km | 01:04:35 | 06:22/km日期: 2020-12-18 05:05 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'18" / 07'38" / 06'06" / 06'04" / 06'44" / 06'34" / 06'33" / 06'26" / 05'45" / 05'34" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.12 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1178.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'38" | 00:13'56" |
| 3 | 06'06" | 00:20'02" |
| 4 | 06'04" | 00:26'06" |
| 5 | 06'44" | 00:32'50" |
| 6 | 06'34" | 00:39'24" |
| 7 | 06'33" | 00:45'57" |
| 8 | 06'26" | 00:52'23" |
| 9 | 05'45" | 00:58'08" |
| 10 | 05'34" | 01:03'42" |
| 10.1 | 06'47" | 01:04'35" |
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