5.3 km | 00:42:12 | 08:00/km日期: 2020-12-22 20:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'47" / 07'54" / 08'02" / 07'59" / 07'11" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'33") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'54" | 00:16'41" |
| 3 | 08'02" | 00:24'43" |
| 4 | 07'59" | 00:32'42" |
| 5 | 07'11" | 00:39'53" |
| 5.3 | 08'45" | 00:42'13" |
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