10.0 km | 00:51:34 | 05:08/km日期: 2020-12-19 16:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'29" / 05'18" / 05'02" / 04'56" / 04'47" / 04'46" / 04'46" / 04'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'10") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+01'02") | 1001 / 2003 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'46") | 1009 / 3013 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'32") | 1001 / 4014 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 5014 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'56" (+00'14") | 1009 / 6023 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'44" (+00'02") | 1009 / 7032 | 173 / 121 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8032 | 172 / 123 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 9033 | 172 / 121 |
| 10 | | 04'42" | 1006 / 10040 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.84 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'29" | 00:17'06" |
| 4 | 05'18" | 00:22'24" |
| 5 | 05'02" | 00:27'26" |
| 6 | 04'56" | 00:32'22" |
| 7 | 04'47" | 00:37'09" |
| 8 | 04'46" | 00:41'55" |
| 9 | 04'46" | 00:46'41" |
| 10 | 04'41" | 00:51'22" |
| 10.0 | 05'44" | 00:51'34" |
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