4.2 km | 00:32:08 | 07:38/km日期: 2020-12-21 17:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'34" / 07'36" / 07'50" / 07'41" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'36" | 00:15'10" |
| 3 | 07'50" | 00:23'00" |
| 4 | 07'41" | 00:30'41" |
| 4.2 | 07'25" | 00:32'14" |
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