6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km日期: 2020-12-22 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'28" / 05'46" / 06'00" / 06'00" / 05'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'45") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 06'00" | 00:17'14" |
| 4 | 06'00" | 00:23'14" |
| 5 | 05'27" | 00:28'41" |
| 6.0 | 06'10" | 00:34'51" |
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