6.1 km | 00:34:58 | 05:45/km日期: 2020-12-26 07:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'36" / 05'59" / 05'44" / 05'11" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'48" (+01'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'09" (+01'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'38" (+00'54") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'42" (+00'58") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'29" (+00'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'04" (+01'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'53" (+01'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'07" (+01'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" (+00'36") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'37" (+00'53") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'44" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'24" | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.67 km 
Mizuno J1GC174561 2E黑紅 累積 :
1513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'59" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'11" | 00:34'40" |
| 6.1 | 04'32" | 00:34'58" |
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