8.5 km | 01:04:19 | 07:36/km日期: 2020-12-22 19:09 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'50" / 06'49" / 05'10" / 08'29" / 06'29" / 11'55" / 07'49" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+06'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+08'10") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 06'49" | 00:18'28" |
| 4 | 05'10" | 00:23'38" |
| 5 | 08'29" | 00:32'07" |
| 6 | 06'29" | 00:38'36" |
| 7 | 11'55" | 00:50'31" |
| 8 | 07'49" | 00:58'20" |
| 8.5 | 13'17" | 01:04'20" |
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