jay是跑者 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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12.9 km | 01:12:51 | 05:39/km

日期: 2020-12-22 19:57 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'15" / 05'59" / 06'12" / 06'16" / 06'03" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 04'47" / 04'11" / 04'41" /

12月累積里程 : 208.03 km

ASICS 1011A545-750 累積 : 4593.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Ming Yeh, 楊富傑和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'59"	00:11'14"
3	06'12"	00:17'26"
4	06'16"	00:23'42"
5	06'03"	00:29'45"
6	06'03"	00:35'48"
7	06'00"	00:41'48"
8	06'00"	00:47'48"
9	06'05"	00:53'53"
10	05'58"	00:59'51"
11	04'47"	01:04'38"
12	04'11"	01:08'49"
12.9	04'41"	01:12'52"

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