Jimmy Liu 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:18:36 | 06:11/km

日期: 2020-12-26 15:39 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'40" / 16'59" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

1000 / 1000

2

06'40"

(12'19")

06'40" (+01'01")

1000 / 2000

3

06'15"

(18'34")

06'15" (+00'36")

1000 / 3000

4

00'01"

(18'36")

04'57"

5 / 3005

12月累積里程 : 25.84 km

PUMA IGNITE 累積 : 299.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	16'59"	00:22'39"
3	06'15"	00:28'54"
3.0	05'43"	00:28'56"

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