6.3 km | 00:53:28 | 08:29/km日期: 2021-01-13 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'38" / 07'54" / 07'22" / 14'56" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'43" (+08'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+06'02") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'38" | 00:19'50" |
| 4 | 07'54" | 00:27'44" |
| 5 | 07'22" | 00:35'06" |
| 6 | 14'56" | 00:50'02" |
| 6.3 | 12'32" | 00:53'41" |
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