7.0 km | 00:42:26 | 06:01/km日期: 2020-12-23 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'19" / 06'28" / 06'20" / 05'15" / 04'06" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'19" | 00:19'47" |
| 4 | 06'28" | 00:26'15" |
| 5 | 06'20" | 00:32'35" |
| 6 | 05'15" | 00:37'50" |
| 7 | 04'06" | 00:41'56" |
| 7.0 | 12'18" | 00:42'26" |
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