陳冠廷 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠廷台中
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3.0 km | 00:14:50 | 04:52/km

日期: 2014-12-23 21:39 - 地點: 北宜來回 - 天氣: 涼 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 04'42" / 04'55" / 05'01" / 04'35" /

台中

陳冠廷

·

滾輪啞鈴熱好久才起跑!

12月累積里程 : 78.68 km

Saucony Virrata 累積 : 826.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

George Chou, cyc 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'55"	00:09'37"
3	05'01"	00:14'38"
3.0	04'17"	00:14'49"

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