3.9 km | 00:21:31 | 05:31/km日期: 2020-12-24 06:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'39" / 05'07" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'44") | 899 / 899 |
| 2 | | 14'55" (+11'04") | 66 / 966 |
| 3 | | 03'51" | 95 / 1061 |
| 4 | | 05'42" (+01'51") | 1000 / 2061 |
| 5 | | 05'08" (+01'17") | 1000 / 3061 |
| 6 | | 05'10" (+01'19") | 827 / 3889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'39" | 00:11'50" |
| 3 | 05'07" | 00:16'57" |
| 3.9 | 05'09" | 00:21'32" |
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