10.1 km | 00:59:40 | 05:54/km日期: 2020-12-26 13:57 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10792 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'36" / 05'48" / 05'49" / 05'52" / 05'42" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 1001 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3003 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4004 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 5006 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6006 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7006 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8006 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 9008 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 10009 | 183 / 92 |
| 11 | | 06'07" (+00'24") | 79 / 10088 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 05'36" | 00:34'35" |
| 7 | 05'48" | 00:40'23" |
| 8 | 05'49" | 00:46'12" |
| 9 | 05'52" | 00:52'04" |
| 10 | 05'42" | 00:57'46" |
| 10.1 | 21'28" | 00:59'40" |
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