許應亮 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
ID 409953

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6.5 km | 01:29:31 | 13:48/km

日期: 2020-12-27 05:17 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 14'58" / 13'23" / 13'20" / 13'40" / 13'26" / 13'15" / 15'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 207.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	13'23"	00:28'21"
3	13'20"	00:41'41"
4	13'40"	00:55'21"
5	13'26"	01:08'47"
6	13'15"	01:22'02"
6.5	15'40"	01:29'30"

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