黃俊傑 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊傑嘉義
ID 509388

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5.1 km | 00:32:14 | 06:17/km

日期: 2020-12-28 19:01 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'42" / 06'19" / 06'22" / 06'38" / 06'26" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

999 / 999

2

06'25"

(12'01")

06'23" (+00'47")

1004 / 2003

3

06'22"

(18'23")

06'21" (+00'45")

1001 / 3005

4

06'38"

(25'01")

06'35" (+00'59")

1006 / 4011

5

06'26"

(31'27")

06'25" (+00'49")

1002 / 5013

6

00'41"

(32'08")

05'39" (+00'03")

120 / 5134

12月累積里程 : 43.44 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

2020-12-29 00:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'19"	00:12'01"
3	06'22"	00:18'23"
4	06'38"	00:25'01"
5	06'26"	00:31'27"
5.1	05'04"	00:32'08"

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