許應亮 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
ID 409953

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6.8 km | 01:38:35 | 14:23/km

日期: 2020-12-29 04:49 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 17'31" / 13'26" / 12'34" / 12'37" / 12'54" / 17'18" / 14'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 207.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'31"	00:17'31"
2	13'26"	00:30'57"
3	12'34"	00:43'31"
4	12'37"	00:56'08"
5	12'54"	01:09'02"
6	17'18"	01:26'20"
6.9	13'50"	01:38'36"

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