5.2 km | 00:34:22 | 06:33/km日期: 2020-12-29 19:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6078 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'52" / 06'25" / 06'31" / 06'35" / 06'26" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1004 / 1004 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1011 / 2016 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1008 / 3024 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'09") | 1008 / 4032 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'22" | 1008 / 5041 | 177 / 88 |
| 6 | | 05'59" | 245 / 5286 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'25" | 00:13'17" |
| 3 | 06'31" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'26" | 00:32'49" |
| 5.2 | 06'19" | 00:34'22" |
留言 
