11.0 km | 01:29:49 | 08:09/km日期: 2020-12-29 15:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'26" / 06'21" / 07'26" / 06'29" / 08'26" / 11'10" / 06'56" / 09'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 782 / 782 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 1782 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2782 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3782 |
| 5 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 4782 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5782 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6782 |
| 8 | | 15'23" (+09'04") | 436 / 7218 |
| 9 | | 13'58" (+07'39") | 357 / 7575 |
| 10 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 8575 |
| 11 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 9575 |
| 12 | | 13'00" (+06'41") | 1000 / 10575 |
| 13 | | 16'06" (+09'47") | 421 / 10997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.92 km 
Nike Turbo2 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 06'21" | 00:25'34" |
| 5 | 07'26" | 00:33'00" |
| 6 | 06'29" | 00:39'29" |
| 7 | 08'26" | 00:47'55" |
| 8 | 11'10" | 00:59'05" |
| 9 | 06'56" | 01:06'01" |
| 10 | 09'40" | 01:15'41" |
| 11.0 | 14'13" | 01:29'52" |
Kenny Liao 說推
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