8.0 km | 01:47:52 | 13:26/km日期: 2020-12-29 17:59 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 39'57" / 00'06" / 00'03" / 12'35" / 14'43" / 343'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'39" (+02'07") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'57" | 00:39'57" |
| 2 | 00'06" | 00:40'03" |
| 3 | 00'03" | 00:40'06" |
| 4 | 12'35" | 00:52'41" |
| 5 | 14'43" | 01:07'24" |
| 8.0 | 03'17" | 01:17'22" |
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