8.2 km | 00:45:57 | 05:35/km日期: 2020-12-29 06:20 - 平均心率: 186 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'34") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
417.85 km 
瞎跑鞋 藍綠 累積 :
2381.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'36" | 00:22'40" |
| 5 | 05'40" | 00:28'20" |
| 6 | 05'34" | 00:33'54" |
| 7 | 05'25" | 00:39'19" |
| 8 | 05'22" | 00:44'41" |
| 8.2 | 05'52" | 00:45'58" |
展開計圈分析
留言 
