4.1 km | 00:26:35 | 06:28/km日期: 2020-12-31 20:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 06'32" / 06'04" / 06'06" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.13 km 
亞瑟士 GEL-DS TRAINER 24 累積 :
3932.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'32" | 00:13'53" |
| 3 | 06'04" | 00:19'57" |
| 4 | 06'06" | 00:26'03" |
| 4.1 | 05'12" | 00:26'35" |
留言 
