4.2 km | 00:21:22 | 05:06/km日期: 2020-12-31 17:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'06" / 04'26" / 05'32" / 05'43" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'34" (+04'46") | 349 / 1149 |
| 3 | | 03'48" | 800 / 1949 |
| 4 | | 10'08" (+06'20") | 295 / 2245 |
| 5 | | 03'49" (+00'01") | 800 / 3045 |
| 6 | | 09'41" (+05'53") | 309 / 3354 |
| 7 | | 03'50" (+00'02") | 800 / 4154 |
| 8 | | 03'59" (+00'11") | 25 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'26" | 00:09'32" |
| 3 | 05'32" | 00:15'04" |
| 4 | 05'43" | 00:20'47" |
| 4.2 | 03'25" | 00:21'24" |
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