7.2 km | 00:44:36 | 06:11/km日期: 2021-01-05 05:21 - 地點: 繞分3圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 102 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 05'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'45") | 1006 / 1006 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1003 / 2010 | 191 / 83 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1004 / 3014 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1004 / 4019 | 192 / 84 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1003 / 5022 | 193 / 86 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1003 / 6025 | 194 / 85 |
| 7 | | 05'57" | 1001 / 7027 | 194 / 86 |
| 8 | | 05'53" | 197 / 7225 | 195 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.05 km 
Barefoot 40 累積 :
3312.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'12" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 06'05" | 00:31'24" |
| 6 | 06'00" | 00:37'24" |
| 7 | 05'58" | 00:43'22" |
| 7.2 | 06'13" | 00:44'36" |
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