5.3 km | 01:08:17 | 12:45/km日期: 2021-01-02 08:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 14352 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 12'40" / 14'36" / 11'03" / 12'00" / 12'00" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'48" (+01'21") | 1000 / 1000 | 210 / 37 |
| 2 | | 14'40" (+03'13") | 1000 / 2001 | 199 / 34 |
| 3 | | 11'27" | 1001 / 3002 | 212 / 41 |
| 4 | | 12'24" (+00'57") | 1000 / 4002 | 216 / 37 |
| 5 | | 12'32" (+01'05") | 1001 / 5004 | 212 / 37 |
| 6 | | 12'37" (+01'10") | 343 / 5347 | 216 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 14'36" | 00:27'16" |
| 3 | 11'03" | 00:38'19" |
| 4 | 12'00" | 00:50'19" |
| 5 | 12'00" | 01:02'19" |
| 5.3 | 17'09" | 01:08'17" |
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