黃智宏 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.2 km | 00:35:37 | 04:20/km

日期: 2021-01-03 17:16 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'16" / 04'36" / 04'11" / 04'05" / 04'04" / 04'12" / 04'30" / 03'57" / 03'48" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
天黑前跑一下

1月累積里程 : 197.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

魏木榮, 元翔（潔衣坊）和其他 29 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2021-01-04 09:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'36"	00:09'52"
3	04'11"	00:14'03"
4	04'05"	00:18'08"
5	04'04"	00:22'12"
6	04'12"	00:26'24"
7	04'30"	00:30'54"
8	03'57"	00:34'51"
8.2	03'48"	00:35'39"

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