Steven Hu 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hu 台中
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10.0 km | 01:02:13 | 06:12/km

日期: 2014-12-28 13:34 - 地點: 大里 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'10" / 06'18" / 06'19" / 06'18" / 06'19" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 566'40" /

首度草湖河堤開跑，視野遼闊。一路上碰上許多熱情鄰居搭訕XD

12月累積里程 : 75.21 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 801.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 肥仔和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	06'18"	00:18'42"
4	06'19"	00:25'01"
5	06'18"	00:31'19"
6	06'19"	00:37'38"
7	06'18"	00:43'56"
8	06'18"	00:50'14"
9	06'19"	00:56'33"
9.9	06'18"	01:02'13"

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朋友動態

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