6.0 km | 00:43:52 | 07:17/km日期: 2021-01-02 06:03 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'37" / 07'16" / 07'14" / 07'05" / 06'53" / 06'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+04'45") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'16" | 00:15'53" |
| 3 | 07'14" | 00:23'07" |
| 4 | 07'05" | 00:30'12" |
| 5 | 06'53" | 00:37'05" |
| 6 | 06'36" | 00:43'41" |
| 6.0 | 10'52" | 00:43'53" |
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