Jason 大叔 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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8.0 km | 00:56:12 | 07:00/km

日期: 2021-01-02 07:35 - 地點: 成蘆橋& 中港大排 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 07'20" / 07'00" / 06'48" / 07'12" / 07'16" / 06'20" / 07'24" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 49.77 km

Mizuno Inspire 16 累積 : 1668.2 km

Strava 上傳 | 3 years ago

brave 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'20"	00:14'04"
3	07'00"	00:21'04"
4	06'48"	00:27'52"
5	07'12"	00:35'04"
6	07'16"	00:42'20"
7	06'20"	00:48'40"
8	07'24"	00:56'04"
8.0	06'05"	00:56'12"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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