5.0 km | 00:25:55 | 05:09/km日期: 2021-01-02 10:18 - 地點: 台大操場 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'25" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.72 km 
Brooks PureFlow 7 累積 :
215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 05'25" | 00:20'41" |
| 5 | 05'09" | 00:25'50" |
| 5.0 | 04'14" | 00:25'55" |
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