7.2 km | 00:45:13 | 06:14/km日期: 2021-01-04 17:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'53" / 06'45" / 06'17" / 05'20" / 05'00" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'45" | 00:27'20" |
| 5 | 06'17" | 00:33'37" |
| 6 | 05'20" | 00:38'57" |
| 7 | 05'00" | 00:43'57" |
| 7.2 | 05'06" | 00:45'13" |
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