6.2 km | 00:36:21 | 05:53/km日期: 2021-01-03 12:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'59" / 06'44" / 10'07" / 05'48" / 05'58" / 07'51" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 101 / 6101 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 66 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'44" | 00:12'43" |
| 3 | 10'07" | 00:22'50" |
| 4 | 05'48" | 00:28'38" |
| 5 | 05'58" | 00:34'36" |
| 6 | 07'51" | 00:42'27" |
| 6.2 | 05'28" | 00:43'22" |
展開計圈分析
留言 
