2.7 km | 00:14:36 | 05:22/km日期: 2021-01-06 18:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2506 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'06") | 502 / 502 | 171 / 109 |
2 | | 05'18" (+00'04") | 501 / 1004 | 171 / 109 |
3 | | 05'22" (+00'08") | 502 / 1506 | 172 / 107 |
4 | | 05'14" | 501 / 2007 | 172 / 110 |
5 | | 05'27" (+00'13") | 500 / 2508 | 172 / 105 |
6 | | 05'36" (+00'22") | 211 / 2719 | 165 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'19" | 00:10'39" |
2.7 | 05'29" | 00:14'36" |