品仁 2021/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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6.1 km | 00:35:08 | 05:43/km

日期: 2021-01-07 07:44 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'25" / 05'59" / 05'44" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+01'04")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'24")

05'59" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'08")

05'43" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'37")

05'28" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'21"

(28'59")

05'21"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 345.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吳自強, 陸盈村和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

王阿宏品仁兄這麼晚跑是不上班嗎？
運動愉快

2021-01-07 12:29 ·

1 個人推

楊志民運動愉快

2021-01-07 15:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'59"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	05'29"	00:23'37"
5	05'22"	00:28'59"
6	05'27"	00:34'26"
6.1	05'16"	00:35'08"

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