Wenchao Chang 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wenchao Chang 高雄
ID 159441

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8.1 km | 00:52:35 | 06:30/km

日期: 2015-01-02 06:31 - 地點: 植物園-科博館-草悟道 - 天氣: 冷死我了 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 06'51" / 06'36" / 06'41" / 06'20" / 06'20" / 07'15" / 05'56" / 05'29" /

為了明天的路跑, 再冷都要輕鬆跑個8K

1月累積里程 : 151.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 土豆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'51"	00:12'59"
3	06'36"	00:19'35"
4	06'41"	00:26'16"
5	06'20"	00:32'36"
6	06'20"	00:38'56"
7	07'15"	00:46'11"
8	05'56"	00:52'07"
8.1	05'25"	00:52'35"

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