張世杰 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

張世杰新竹
ID 510247

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5.0 km | 00:37:12 | 07:26/km

日期: 2021-01-11 05:52 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'14" / 07'26" / 07'07" / 07'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'05")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'33")

07'20" (+00'12")

997 / 1998

3

07'14"

(21'47")

07'08"

1011 / 3010

4

07'39"

(29'26")

07'39" (+00'31")

998 / 4008

5

07'23"

(36'49")

07'25" (+00'17")

993 / 5002

1月累積里程 : 150.70 km

zepro run 累積 : 2076.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'26"	00:14'40"
3	07'07"	00:21'47"
4	07'39"	00:29'26"
5.0	07'22"	00:36'49"

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