5.4 km | 00:35:57 | 06:39/km日期: 2021-01-10 17:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'47" / 06'40" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 294 / 294 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 1294 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2294 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 3294 |
| 5 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4294 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 827 / 5121 |
| 7 | | 07'14" (+00'53") | 275 / 5397 |
| 8 | | 07'34" (+01'13") | 8 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
89.00 km 
Mizuno rider 23 累積 :
598.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'47" | 00:19'50" |
| 4 | 06'40" | 00:26'30" |
| 5 | 06'33" | 00:33'03" |
| 5.4 | 06'56" | 00:35'52" |
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