8.1 km | 00:51:37 | 06:22/km日期: 2021-01-11 05:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 06'55" / 06'31" / 06'16" / 06'02" / 05'45" / 06'03" / 08'22" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'19") | 702 / 702 |
2 | | 06'50" (+01'02") | 1609 / 2311 |
3 | | 06'20" (+00'32") | 1415 / 3727 |
4 | | 05'48" | 1609 / 5336 |
5 | | 06'15" (+00'27") | 902 / 6239 |
6 | | 06'01" (+00'13") | 829 / 7068 |
7 | | 06'25" (+00'37") | 1030 / 8099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'55" | 00:12'48" |
3 | 06'31" | 00:19'19" |
4 | 06'16" | 00:25'35" |
5 | 06'02" | 00:31'37" |
6 | 05'45" | 00:37'22" |
7 | 06'03" | 00:43'25" |
8 | 08'22" | 00:51'47" |
8.1 | 08'01" | 00:52'35" |