3.0 km | 00:29:11 | 09:42/km日期: 2021-01-12 21:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'23" / 09'42" / 10'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'42" | 00:18'05" |
| 3 | 10'51" | 00:28'56" |
| 3.0 | 07'04" | 00:28'59" |
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