7.4 km | 00:46:21 | 06:13/km日期: 2021-01-14 07:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 06'58" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 05'57" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.13 km 
Salomon Sonic aero 天空藍UK9.5(CM28) 2018.11.07. 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 06'21" | 00:20'03" |
| 4 | 06'10" | 00:26'13" |
| 5 | 06'07" | 00:32'20" |
| 6 | 05'57" | 00:38'17" |
| 7 | 05'46" | 00:44'03" |
| 7.4 | 05'18" | 00:46'23" |
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